队记:文班亚马在科学增肌&以贾巴尔为标杆 后者打了20个赛季
海星体育9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的几个提升点,以下是全部内容。在新球馆获得批准之前,马刺最精心管理的项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。他的团队已经明确表示重点在于力量、平衡和长期发展,而不是快速增重。文班的经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调,他们不会仅仅为了增加体重而增重,而是优先考虑核心力量和下肢力量,以保护关节和脚部,希望文班像贾巴尔(打了20个赛季)那样打造长久的职业生涯。马刺队召入文班亚马信任的法国体能教练阿尔基耶,并将其直接纳入球队工作人员中,与文班亚马的长期发展策略保持一致。他们没有追求快速增重,而是将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的方法。即使最近有新的证据表明文班亚马又长高了,但他的团队传递的信息始终如一:逐步增加肌肉、功能性力量和长期耐用性,而不是单纯的体重增长。上赛季文班因深静脉血栓报销前出战了46场常规赛,场均24.3分11篮板3.7助攻1.1抢断3.8盖帽。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
加泰电台:德容前十字韧带没有撕裂,尚未确...
2026-07-16 05:00:10
罗马诺:巴萨19岁后卫昆卡70万欧转会科...
2026-07-16 03:20:10
昆卡告别巴萨:能够为巴萨而战,是一段无比...
2026-07-16 03:20:10
意天空:国米认为利物浦要价过高,已放弃柯...
2026-07-16 03:20:09
TA:利兹联起诉莱斯特城在23/24赛季...
2026-07-16 03:20:08
官方:吉马良斯租借22岁维拉门将齐赫,租...
2026-07-16 03:20:06
切尔西老板伯利现场观看英阿大战,并身穿英...
2026-07-16 03:20:06
西班牙世界杯冲冠,他比亚马尔更关键,巴西...
2026-07-16 02:30:52
穆里尼奥皇马首秀敲定:7月28日闭门对阵...
2026-07-16 02:30:51
胡伊森警报拉响:从宠儿到看台嘘声,皇马中...
2026-07-16 02:30:49